フォト

メールはこちらからどうぞ

ASKAニューアルバム

iTunes Store

  • トップチャート

よく聴く曲

  • good time (album ver.)
    ASKA: SCENEIII

    このアルバムそのものをiTunesでパワープレイ中なんですが、シングルとはアレンジが変わって自分の印象がとても良くなったのでこの曲を代表としてリストアップしました。『ミュージックフェア21』で以前歌ったときのアレンジに近いかな? 癒される声です。 (★★★★★)
  • Never In A Million Years
    Asia: Alpha

    高校時代にいつも聴いていた曲。今でも聴くたびに当時のことを思い出します。 (★★★★★)
  • not at all
    CHAGE&ASKA: NOT AT ALL

    ちょっと気分が落ち込みがちの時に聴いてます。穏やかな気持ちになれる曲。 (★★★★★)

お友達のブログ

よく見ているサイト

おもしろポストカード

« サモア沖で大地震 | トップページ | 史上最大の作戦3日目 »

2009/09/30

3年目に突入

一昨年の10月1日にレコーディングダイエットを始めて以来、今日でまる2年が経ちます。
カロリー計算をやめてからもうすぐ11ヶ月になりますが、飲食したものと体重の記録はずっと続けています。以前は毎月末に最新の体重を公開してましたっけね。久しぶりに今日現在の体重を公開します。

身長:153cm
体重:47.5kg
BMI指数:20.3

ここ2ヶ月間は46.5〜48kgの間で小幅に変動してるといったところです。
ジーンズのサイズは去年の7月に買い替えて以来ユニクロのレディスで23インチ。先日ブログで取り上げた880円ジーンズは、58cmサイズだとウエストはちょうどいいんだけど太ももがピッチピチ(^^;)という理由で61cmサイズを買ってベルトで締めて履いてます。
服のサイズが変わらないようにこれからも“日々是ダイエット”の気持ちで、でもがんばらずに今の体調・体型を維持していきたいです。

« サモア沖で大地震 | トップページ | 史上最大の作戦3日目 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/96656/46357877

この記事へのトラックバック一覧です: 3年目に突入:

« サモア沖で大地震 | トップページ | 史上最大の作戦3日目 »

2016年4月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ

-天気予報コム-

最近のトラックバック

Googleで検索する


  • ウェブ全体から検索
    ココログ全体から検索
    気が向いたらBlogる内を検索